自己是个恋爱脑怎么办

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恋爱脑怎么办?

从心态进行转变，学会正确认识自己的优势想要改变“恋爱脑”的局面，首先要做的就是改变心态，不要把所有的时间和精力都投入到对方的身上，要慢慢发掘自己的魅力。

打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。善用理性思维恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。

我不是一个恋爱脑的人，如果你发现自己是恋爱脑怎么办呢？视爱情为前进的动力恋爱脑的人会在爱情中付出自己的一切，但是这样会失去自我，最终也会失去爱情。

恋爱脑的办法用感情当镜子、重塑自己的感情。用感情当镜子首先我们要看清楚我们是什么样的人。只有了解了自己，知道了自己是什么样的人，才能更加理性的选择另一半。永远记住了解自己是第一步，做好这个才能去了解别人。

打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。善用理性思维恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。

重塑感情观在恋爱脑的眼中，爱情往往是具有悲壮色彩的，这很有可能是因为“无止境的奉献”。我们总是认为，爱一个人，就需要付出，需要牺牲自我，需要奉献自我。

不用急于摆脱，恋爱脑本身就是个时效期极短的“病症”。会随着你年龄的增长、人生阅历的丰富、感情生涯的积累、职业规划的压力、现实生活的毒打等一系列因素，逐渐消失。通常来说，到了不惑之年，就少有所谓的恋爱脑了。

多看书，多提升自己，一段好的爱情应该是激励双方变得更好。如果一谈恋爱就发现自己被牵着走，很容易变成一个人的附属品，那样逐渐失去了自己的光芒。

但是不同的是，不是恋爱脑的人，很快就振作起来，清醒过来。

就事论事，别给自己“感性”的机会恋爱脑还有一大特点，就是特别容易因为一件事，而贯穿整条感情线，然后让心中的悲愤双倍增加，不断跌入更深的痛苦之中。

更是有很多女生在恋爱中都出现过恋爱脑的情况，被很多男性群体进行精神上的pua。如何在生活中摆脱恋爱脑，也成为现在很多女生在网上呼吁的问题。恋爱脑顾名思义就是很容易忽视个人魅力，放低自己的身姿。

制定计划：将恋爱放进正常的日程中，而不是让它占据你所有的注意力和时间。制定一个学习、工作或者爱好的计划，以分散你的注意力。

冷静思考：当你处于一段恋爱关系中时，尽量保持冷静思考，不要被感情冲昏了头脑，避免做出不理智的决定。